SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • Dzięki za uznanie a do mnie na kanał na YT zapraszam, może nie mówię rzeczy popularne i na czasie, ale prawdziwe tematy z 25 lat doświadczeń.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2021-03-09 11:51:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl rekomp

    Post
    Doping

    [...] dla mnie to 50mg max i tak będzie hard core. Jeśli nie masz pewnego boldenonu tak jak chłopaki zauważyli 250mg week czy podbicie na 250e4d nie poczujesz, nie tu wchodzić w tematy labów mamy temat polskie realia, ale załóżmy że masz dobry boldenon, to dawka jest dla kobiet nic nie odczujesz. Moja propozycja jest taka abyś rozważył po mecie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2015-08-13 16:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2010-08-04 11:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mega chaotycznie i nieczytelnie, dziwne zakresy powtórzeń, za mało ćwiczeń i serii na nogi zdecydowanie, poczytaj tematy podwieszone i treningu push pull legs to będzie chyba najlepsze rozwiązanie dla Ciebie w danej chwili po prostu, musisz też poczytać i zrozumieć metody progresji bo bez tego za daleko nie zajdziesz

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5855 Data: 2023-01-07 10:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Fighting w ATW

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] lepszy ale co sie dziwic jezeli trenuje sie przez caly tydzien ciagle parter nie mam zamiaru nikogo przekonywac ze ATW jest TAKIE a nie INNE a Sarmatia TAKA a TAKA juz byly tematy o podbnej tematyce i nic dobre z nieog nie wyszlo zaczeli wszysyc sie przekrzykiwac kto jest SUPER HIPER MEGA FAJNY... mzoe i BJJ jest NAJskuteczniejszym stylem walki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2008-03-27 22:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że temat powraca co jakiś czas. Kiedy ostatnio gadałem na te tematy, rozmowa przebiegała mniej więcej tak... Ja mówię: gdybym już brał, to nie prohormony, tylko wysokiej klasy sterydy anaboliczne - legalne leki, pochodzące od renomowanych producentów farmaceutycznych. Na co mój rozmówca: ja też, gdybym chciał tylko budować masę czy [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6792 Data: 2009-12-18 17:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS! BACK TO THE RULES HI TEC RULES

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    super dzięki:) czekamy na nowe tematy

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 9376 Data: 2011-10-04 13:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAPA NIE ROSNIE :// POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i organizm nagle doznał innego bodźca. Kreatynę odłóż na bok przerwa powinna być tak samo długa jak cykl (przynajmniej dla początkujących). Co do Bicepsa mogło dojść po prostu do stagnacji bądź ma to podłoże psychiczne. Poczytaj podwieszone tematy i napisz tutaj jakie są twoje ciężary robocze w poszczególnych ćwiczeniach to coś poradzimy.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2013-01-06 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erdziu nie powiedział ci tego, że jest złośliwy, tylko dlatego żebyś nie zrobił sobie krzywdy. Dla ciebie jeszcze nie nadszedł czas na doping. Musisz dowiedzieć się więcej na ten temat, poczytaj podwieszone tematy. Pozdro.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2011-08-30 19:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będzie dieta. Nie licz na cudowne środki typu żele,maści miejscowe - to nie działa. Chcesz palić tłuszcz musisz prowadzić dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Ważnym aspektem jest również trening aerobowy/hiit. Proponuje czytać tematy podwieszone (wytłuszczony druk)- -one naprowadzą Cię na prawidłowy tor realizacji swojego celu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2012-03-02 16:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w trakcie dnia, przed i po siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najłatwiej będzie,jeśli kupisz sobie plastikowy/szklany pojemnik na żywność-wtedy będziesz mógł ze sobą nosić co tylko zechcesz Co do nakierowania to myślę,że te tematy Ci pomogą: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-06-18 22:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/Praca_w_6bdsz-t468953.html http://www.sfd.pl/ZAW%C3%93D__KOMANDOS-t396389.html http://www.formoza.wp.mil.pl/pl/11.html Poczytaj sobie te tematy(znalezione na szybko wyszukiwarką forum) Jak pisalem wcześniej do DWS po pierwszym opiniowaniu się zglaszaj a jak dostać sie do konkretniejszych jednostek MON masz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5466 Data: 2012-07-17 16:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśnie do wysiłku. dopiero potem bawimy się w treningi na masę/siłę/rzeźbę ad 2: zazwyczaj na forum każdy sam układa sobie trening, wystarczy poczytać podczepione tematy i dobrać zestaw ćwiczeń dla siebie. co do wykonywania ćwiczeń, możesz obejrzeć tutoriale np na YouTube albo podpytać właściciela/kogoś znajomego na siłowni ad 3: dieta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2012-04-10 17:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nie w przypadku pojedynczych sztuk, z tego co pamiętam. jednak na przyszłosc sugerowałbym zakładać podobne tematy w dziale Targowisko

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2006-03-24 20:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo usiasc i zmontowac kawalek na zasadzie: 'reka, noga mozg na scianie'. To na pewno przyciagnie audytorium. Ale po co...? Po cholere ruszal Pan 2 niezwiazane ze soba tematy...? Zeby zrobic Polske 'lepsza'...? Wielu madrzejszych ludzi probowalo , a im to nie wychodzi. Myslal Pan, ze Panski dokument cos zmieni...? Nie. P-R-O-W-O-K-A-C-J-A. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9314 Data: 2004-01-16 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid na odblok

    Post
    Doping

    [...] i w pasie będzie dużo dużo więcej. Załatwiaj te hcg a nie kombinuj co dodać. Test to piękna sprawa będzie działać dobrze nawet solo jak będzie wszystko do okoła ogarnięte. a to Ty lecisz na 2 tematy? Po co? http://www.sfd.pl/co_do%C5%82o%C5%BCy%C4%87_do_kuracji_enana_-t1128617-s2.html#post5 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-09-18 01:18:23

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2016-09-18 01:17:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moja dieta dla oceny specjalistów :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    woda mineralna niegazowana, herbata zielona, twarog połtłusty, mzoesz zjesc kolacje jak napisales czytaj podwieszone tematy zanim zadasz pytanie - znajdziesz odp na kazde/wiekszośc pytań

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2011-09-02 19:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKI PROBLEM Z GIGANTYCZNĄ OPONOM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak każdy kiedyś,nie ma problemu poczytaj tematy podwieszone moze podpasuję ci taki system żywienia.Na pewno na nim osiagniesz swój cel,wystarczy konsekwencja w działaniu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2014-02-19 20:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieprzestrzeganie regulaminu przez moderatora

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dsfaaaaa Abonament nie jest obowiązkowy .A bana mozna dostac za wszystko (ale głównie za odp*****lanie i tematy o Żydach ktore robią furore na forum i zawsze pochłona pare ofiar )

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2004-05-16 16:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA Z CYPIONATEM

    Post
    Doping

    ahaha a z kad wiesze ze tylko na brzuchu przytyles s smiech ****a na sali:) jesli tak twierdzisz ,.. malo towaru to raz....:- a dwa poprzegladaj tematy podobne do swojegoo,,,.:) i gicior:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2009-08-04 00:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)